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来自完美集团的学员张化梅

发布时间：2014-12-24 10:27 文字来源：博益阳光健康管理师培训点击数：

感谢完美公司给了我们学习的机会，感谢世健联的老师们的辛苦付出，在世健联四天的学习使我懂得了什么是健商，健康管理，人体基本结构，怎么采集健康状况的信息，慢性病如何管理等等，更加了解了健康的重要性。以及懂得管理健康的方法。

伴随着国民生活水平的不断提高和空气环境污染改变，我们的身体健康问题越发严重影响，国内的许多调查研究显示出：中国居民的身体健康情况在逐年的下降，心脑血管疾病、高血压、高血脂、糖尿病、肿瘤、肥胖等疾病的患病率在逐年增加，亚健康人群占总数的百分之六十到七十，各行业精英人士的猝死也越来越常见。因此，人们对于健康的关注程度也在慢慢提高。由此新生了一个职业——健康管理，即由专业机构对相应的人群开展健康管理、咨询与指导，实现最佳的健康维护和健康促进的愿望。

以往，生活中我们很多人总是饮食上想吃点什么就吃点什么或者随便凑合着吃，运动方面要么是缺乏运动要么是运动过量，随时抽烟逢场喝酒，忧愁烦闷更是损害着我们的健康。通过这期的学习让我对提高生活质量康管理有了全面的理解，影响健康的因素有很多方面，健康生活首先要从改变观念开始，落实：“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”才会保障身心健康。健康需要四大基石，真正的健康需要改善日常生活习惯，饮食习惯，从每天做起，在此从自己做起，才能帮到更多需要帮助的人们！为健康加油！

第14期健康管理师培训班将于3月28日开课，各班限招60人，报名从速。

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