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健康管理分为哪几个步骤？

发布时间：2015-12-01 09:38    文字来源：博益阳光健康管理师培训   点击数：

       健康管理是一种具有前瞻性的卫生服务模式，它以较少的投入来获得较大的健康效果，随之而来的是增加了医疗服务的效益，同时也提高了医疗保险的覆盖面和承受力。一般来说，健康管理分为以下四个基本步骤。

       第一步是健康教育与健康促进，提高健康素养，改变健康理念。健康管理，教育先行，一个有着不良生活方式的人，在没有经历过重大的疾病、体会被病痛折磨的痛苦之前，体会不到健康的重要，往往也不会主动去改变那些不良的生活习惯。

       第二步是了解和掌握个体健康，开展健康状况监测和信息收集。只有全面了解个人的健康状况才能有效地进行健康管理，维护个人健康。

       第三步是关心和评估个体的健康，开展健康风险评估和健康评价。根据收集到的个人健康相关信息，能够量化地帮助个体综合认识健康风险，鼓励和帮助人们纠正不健康的行为和习惯，制定个性化的健康干预措施并对其效果进行评估。

      第四步是改善和促进个体的健康，进行健康干预。在前三步的基础上，以多种形式来帮助个人采取行动，纠正不良的生活方式和习惯，控制健康危险因素，实现个人健康管理计划的目标。

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