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健康管理师科普：“健康管理”离我们有多远？

发布时间：2015-12-19 09:42 文字来源：博益阳光健康管理师培训点击数：

健康管理这个概念想必大家都已经有所了解了，但是可能还仅仅是停留在概念上。它和普通人到底有多远？健康管理主要是干什么的？对我们的健康究竟有多大的帮助？下面是我的一些想法或者说思考。
首先看一组数据，这些是我从网络上找到的，一些令人比较伤感的数字。

北京大中电器有限公司的总经理胡凯  享年52岁

爱立信中国总裁杨迈   享年54岁

均瑶集团董事长王均瑶  享年38岁

网易代理首席执行官孙德棣  享年38岁

小马奔腾董事长李明享年47岁

……

除此之外，我们还可以举出一大堆数字，他们的共同的特点是正值壮年，事业在上升期，位高权重，可是却过早的离开了这个世界。他们都是因病去世，主要是心脑血管疾病和癌症，这些应该属于慢性病，但近半数却为突发疾病而逝世，值得深思。他们虽然家庭殷实，但也是普通人，健康面前人人平等。

从医学的角度来看，虽然有些人是突发疾病猝死所致，但这些心血管疾病肯定不是短时间所得，其实应该早就埋下了一些隐患，一颗颗“定时炸弹”。心脑血管疾病的高危因素就是这些“定时炸弹”。危险因素有很多，比如缺乏锻炼、吸烟、饮酒等不良生活习惯，一些慢性病如高血压、糖尿病、血脂异常等等。可是现实情况是有些人并不把它们当成疾病。

我深有体会，在门诊问病史时，很多人把这些疾病忽视了。而当工作的压力大、应酬多、生活不规律时，更加没时间关注这些潜在的杀手，导致了疾病的恶化，诱发了心脑血管疾病。这些教训是惨痛的，但是这种教训还在不断的上演。
如果进行有效的健康管理或疾病管理，危险因素的早期干预，是否能避免悲剧的发生了呢？

结论是肯定的。
健康管理的价值就是针对疾病的高危人群，采取科学方法确认和去除健康危险因素以达到维护和促进健康的目的。确认和去除健康危险因素，这是现有医疗卫生体系不能提供的或者说没有精力和时间提供的。

因为目前的医疗体系重点是放在诊断和治疗上，它是被动的，没有长期的跟踪随访。在国外这部分工作是由家庭医生来完成，而我国家庭医生的制度还不健全，社区医疗和乡村医疗也不完善，健康管理公司还在摸索之中，所以说个人或群体的健康管理存在缺失。

健康管理其实范围很广，主要的内容包括：生活方式管理、健康和疾病的需求管理、疾病管理、残疾管理和灾难性病伤管理五个方面。

（1）生活方式管理：主要是帮助个人正确利用健康信息，选择最佳健康生活方式。健康的生活方式非常重要，可以说许多慢性病就是生活方式病。

（2）健康和疾病的需求管理：主要是帮助个人正确利用健康信息，指导自己智慧地去看病，满足自己的看病需求。

（3）疾病管理：主要是帮助个人和家庭正确利用健康信息，改善病人的健康，预防疾病恶化。

（4）灾难性病伤管理：主要是帮助得癌和其他灾难性病伤的病人和家庭正确利用健康信息，满足病人复杂的看病需求，在临床上、经济上和心理上达到最好的治疗效果。
（5）残疾管理：主要是帮助员工正确利用健康信息，减少工作地点残疾事故的发生，尽量减少因残疾造成的劳动和生活能力下降。

由于健康管理的内容比较多，必须有专门的人员和机构来从事这些工作。我国已开始重视这方面的工作，但是这方面的专业人士严重缺乏，良莠不齐，制度和机构还不健全，这都有待进一步的完善，也希望更多的有识之士参加进来，一起把这件利国利民的事情做好。

我总认为“认识问题就解决了问题的一半”，首先对疾病有所了解，即不忽视也不要过于担心，这样才能做到心态平和，注重问题的解决，更好的寻医就诊，管理好自己的疾病。