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为什么要进行健康管理？

发布时间：2015-11-28 09:53 文字来源：博益阳光健康管理师培训点击数：

随着社会的发展,人们对生活中的需求越来越大。特别是在人们生活占有非常重要的位置的健康问题，没有健康，就没有一切！

在我们的周围都会经常看到各种各样的严重的“都市病”，这些病严重影响到人们的生活，如心血管病、糖尿病、心脏病等！在国内，这样的病例，几乎满街都是，病例均超过了1000万人数以上！那么这些病是怎样形成的？人们都知道，很多社会名人“英年早逝”，“包机大王”王均瑶、林黛玉扮演演员陈晓旭为代表，以及更多同样的例者！这些均为慢性病，它们不是一两天，也不是一两个月能形成的突发病，而是由于他们平时对日常生活的不注意造成的状况。

       在国内，我们能找到很多这样的人，几天前看起来还是好好的，忽然有一天听到他挂了的消息！由于这样，所以我们越来越关注起如何保养的的必要性，因为对他们造成的病的最重要的因素是他们平时的生活习惯！比如，你每天都破坏规律的生活，每天饱一顿饿一顿、熬夜或拼命抽烟喝酒等没有规律的生活，迟早有一天就会患上“都市病”，让你的生活质量会大打折扣、甚至早点结束生命！

       我在这里重点说的就是将康管理对人体的重要性，它是保障健康的一个最重要的因素！人类需要健康管理，往往人们忽视了健康管理对健康的重要性，很多人却把健康交给了医生，他们以为没病就是健康，有了病才去医院治病，对药物迷信程度非常高！其实要达到真正的健康，不是这样的！你要健康，就必须注意平时的保养，每天要注意生活规律，在营养方面，必须要达到营养充足丰富、均衡！世界卫生组织也非常多的强调这点！

       所谓营养，就是指蛋白粉、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养元素！

如果你要营养充足与丰富，上面的营养元素都要包括，你在生活当中，很多人都是偏食，有人说他营养过剩，比如肥胖病，他的营养过剩到底在哪里？就是他身上脂肪过多，但是他缺少营养，在哪里？就是蛋白质！所以说肥胖病由于摄取过多的含有胆固醇的食物，导致他身上过多的脂肪，这些营养成分会给他以后造成的慢性“都市病”埋下了隐患，至于什么时候发作，谁也不清楚。

       预防大于治病，将来人们的越来越注意预防保健，少去医院，少花医药费用，发病的机会会越来越少，生活质量越来越高，这才是真正的生活！