你的健康需要管理吗？

发布时间：2013-11-17 16:59    文字来源：武汉博益阳光健康管理师   点击数：

       现在为什么需要健康管理呢？
 

       穷的时候吃不饱都是营养不良的疾病，比如饥饿的非洲。但是现在我们富了，得的都是富人的病，都是吃喝得的病，健康管理就是教富人如何吃喝避免富人病。

      15%遗传+17%环境+8%医疗+60%生活方式=100%（疾病或者健康）

      15%基因+85%外因= 100%（疾病或者健康）
 

      先天不足+后天失调=英年早逝

      健康可以通过85%的外因管理反作用于15%的基因，健康需要管理！

      按照国际经验，人均GDP由1000美元增至3000美元的阶段，是居民膳食结构发生迅速变化的时期，也是诸多营养失衡所致疾病的高发阶段。目前我国国人15-64岁中，慢病发病率52%。其中，肥胖症6000万、原发性高血压1.6亿、血脂异常1.6亿和糖尿病患者2000万，还有更多的心理疾患以及亚健康人群。
 

      慢病不算病，发作起来就要命！

      美国哈佛公共卫生学院疾病预防中心的研究表明，通过有效地改善生活方式，80%的心脏病与糖尿病，70%的中风以及50%的癌症通过预防是可以避免的。

      引起死亡因素的70%以上是能被人为控制的，如体重、运动、吸烟、喝酒、血压和精神状态等，实施健康管理能降低50%的患病几率。

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