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体质与食疗养生—体质的辨识

发布时间：2015-07-22 09:52 文字来源：博益阳光健康管理师点击数：

什么是体质？中医体质的概念是指在人体生命过程中，先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态两方面综合的、相对稳定的固有特殊特质，是人类在生长、生育过程中形成的与自然、社会环境相适应的人体个性的特征。表现为结构、功能代谢以及对外界刺激等多方面的个体差异性，对某些病因和疾病的易感性，以及疾病传变转归中的某种特质倾向性。它具有个体的差异性、群累趋同性、相对稳定性和动态可变性等几大特点。这种体制特点或隐或现地体现于健康和疾病过程之中。

一、体质的辨识

中医体质概念，一方面强调人体体质的形成基于先天禀赋和后天调养两个基本因素。先天因素是人体质形成的重要基础，而体质的转化与差异在很大程度上取决于后天因素的影响。另一方面，也反映了机体内外环境相统一的整体观念，说明个体体质在后天生长、发育过程中是与外界环境相适应也形成的个体特征，即人与社会的统一，人与自然的统一。可以看出，中医学的体制概念与其他学科体质概念的不同点就在于，充分体现出中医学“形神合一”的生命观和“天人合一”的整体观。体质形成的相关因素：体质形成包括先天因素和后天因素两个方面。体质是个体在遗传的基础上，在内外环境的影响下，在生长发育的过程中形成的。

先天因素又称先天禀赋，是指子代出生以前的母体内所禀受一切。主要是种族繁衍和家族遗传因素。宗族和家族因素对体质的作用即是遗传性因素对体质形成的决定性作用，受水土性质、气候类型、生活习惯、饮食结构、社会民俗等因素的长期影响可形成不同的体质，并成该种族体较为鲜明的体质特征。家族遗传是指父母生殖之精的盈亏盛衰和体质特征对体质的影响，子代与亲代之间既禀赋着相类似或类同，也存在不同的差异，即遗传和变异成了生命活动的基本特征。

总之，体质的固有特性或特征表现为机能、代谢以及对外界刺激反应等方面的个体差异性，对某些病因和疾病的易感性，以及疾病传变转归中的某种倾向性。人的体质特点或隐或现地体现于健康和疾病过程中。先天禀赋是人体体质形成的重要因素，但体质的发展与强弱在很大程度上又取决于后天因素的影响。

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