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健康管理师为了您的健康

发布时间：2014-05-16 08:38    文字来源：世健联湖北分院   点击数：

     通过国家食药监局发布2013年国家药品不良反应监测年度报告可以看出，中国抗生素使用的状况依然是比较严重的，这对于患者的身体健康并不是一个好消息。抗生素并不是只在对病毒抑制，对人的身体健康​​也是会有损害。所以人的身体健康还是要靠自己日常生活中对自己健康的管理。那么在日常生活之中如何管理自己的健康呢？

    首先，你必须在每一年去做一个体检，以用来了解自己的身体状况。现在有很多人都知道要按时去做年度一次的体检，但是体检之后该干嘛?看不懂体检报告只能从体检医生的口中得知一些信息，但是也只是一些基本的信息。有问题该如何解决？那就不是体检医生的事情了，一些常识医生还是知道，但是具体的操作他们并不是很清楚。所以，你就该进行下一步了。

    第二、找到一个正规的、拥有《健康管理师岗位能力证书》的健康管理师。把你的体检报告给他看看，然后告诉他你的一些最近生活状态。比如什么时候休息，最近的三餐是否规律之类的基本信息。其实这样的专业健康管理师是会问你一些日常方面问题的。

    第三、通过你所提供的资料，健康管理师会对于你现在的身体情况和你的生活习惯为你的今后身体情况做一个风险评估。并根据评估的结果和你的生活习惯做一个针对于你的健康管理。而你要做的就是按照健康管理师的要求去做一下生活上的小改变。增加一些东西补充你的不足之处，减少一些东西使你补充过量的东西减少。

    第四、在你开始新的生活方式之后可能会出现一些不适，你要把这些不适提供给你的健康管理师。如果是生病的话还是去医院找医生。健康管理师会根据你的一些不良症状对你的健康管理做一个改变。毕竟有一些东西不是每一个人都适合的。这样一来你的生活健康就有了保障。

    第五、在做完前面四条之后。每当你在要体检之时可以先问问你的健康管理师，你的健康管理师会针对你在他那留的健康档案为你安排针对性的体检。并不是每一项体检的项目都是你所需要的，而且有些特殊的体检也是需要你自己提出才会有人帮你做的。不要说是医生不负责任，只是很多的特殊体检都是大部分人都不需要，而且价格也是不低甚至对人体是有害的。这样既可以节省你的时间，也可以了解你的真实健康状况。

    最后重复以上的环节，那么你的身体健康就有了确实的保障。健康管理师为了你的身体健康而努力的人。

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相关链接：国家食药监局:去年药品不良反应抗生素不良反应仍居首位