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不容忽视的大学生的心理健康问题

发布时间：2015-11-20 09:58    文字来源：博益阳光健康管理师培训   点击数：

       去年天津城建大学发生学生砍人事件引起社会热议，大学生的心理健康问题成为越来越不容忽视的一个因素。但是你真的了解心理健康吗？

        Mental healthy，即心理健康，是与现代人的健康不可分割的重要方面。1946年，第三届国际心理卫生大会对心理健康的定义是：心理健康指的是个人不仅在身体、智力、能力以及情感上与他人的心理健康不相矛盾，而且能够将个人心境发展成最佳状态。具体表现为：身体、智力、情结十分协调；适应环境、人际关系中能够做到彼此尊重；有幸福感；在工作和职业中，能够充分发挥自己的能力与潜力，过有效率的生活。

        除此之外，心理健康还能从不同的方面来进行解释。最平常且被接受的观点认为心理健康是能够充分发挥个人的最大潜能，以及能够适应和妥善处理人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。具体来说，包括两层含义：一是和绝大多数人相比，其心理功能是正常的；二是心理健康的人能积极调节自己的心理状态，顺应环境，能够有效的、富有建设性地发展和完善个人生活。所以说，心理健康是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面能够达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态，人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。

       心理健康也是健康管理的一部分，如何选择正确的健康管理机构？相信博益阳光健康管理公司能够帮助到您。相聚博益阳光，让我们永远都健康。

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