解析有效预防糖尿病背后的“浅”规则

发布时间：2014-04-14 09:30    文字来源：武汉健康管理师网-博益阳   点击数：

　　为什么糖尿病来临悄无声息？为什么糖尿病得病率会如此之高以及得病人数逐渐攀升？为什么在如今强大的医疗背景下面对糖尿病却素手无策？糖尿病大肆波及到我们的身体，那么糖尿病到底因何而起？相信这些关于糖尿病的“十万个为什么”是每个人迫切想知晓的。

　　关于糖尿病的发病学说，相信很多患者已经有了初步的了解。它是遗传因素与多种环境因素作用的结果，与胰岛素抵抗、胰岛素分泌绝对或相对不足、免疫反应等诸多因素有关，从而引发的一种慢性代谢综合症。他是我们生活中无情的杀手，甚至让很多人望而生畏。

　　然而，我们从传统糖尿病教育所获得的知识，并没有深刻地解释为什么在我们今天生活的时代，糖尿病呈爆发式流行。如今，随着人们生活质量的逐渐提升，大多数统一会得一种病——富贵病，而糖尿病就是富贵病其中一种。如果有人告诉你说，糖尿病是人类文明速度太快后的一个副作用，是人类基因进化与文明发展在速度上的错位，你会如何看待这听起来有几分消极的结论，又该如何审视我们今天的生活方式 ? 对今天面临的许多健康问题，如果把问题放在人类的自然进化背景下来认识，可能会有一些有益的启示。

　　目前世界糖尿病患者人数最多的前 3 位国家为印度、中国和美国，而发病率增加最快的是由穷到富急剧变化着的发展中国家。从以上可以看出，以上所谓消极的结论却成为了不争的事实。

　　在我们过去的生活中，由于生产力低下，长期贫困，从而使我们习惯于把食物保存起来已被不时之需，这就是我们所谓的“节约基因”。随着人类文明的迅速发展，却没有给基因留出足够的时间来适应它。于是，在丰富的物质和精神生活面前， “ 节约基因 ” 的功能与 “ 优越 ” 的生活发生了冲突，节约基因非但不能帮助转化能量，反而使其变成过剩的脂肪，引起肥胖、胰岛素抵抗、糖尿病等。而如今，我们的消费观似乎也在暗自起了作用，因为我们不在缩衣紧食，开始各种大鱼大肉并尝试各种新鲜的美食，而这些剩余价值也逐步转变成了吸烟、饮酒以及看似娱乐的夜生活。这些种种因素最终让我们失去了一种最宝贵的东西——免疫力，而免疫力的缺失将是得各种疾病以及特别是糖尿病的最无情的杀手。

　　那么糖尿病这种疾病到底有多可怕，不妨让我们深入了解一番。其实糖尿病的生命危险不是在于糖尿病本身，而是在于糖尿病的并发症。其主要表现为病足、尿毒症、眼病失明、脑血管病变、心脏病、皮肤病、性病等等，看起来糖尿病似乎可以引发全身的所有疾病产生。没错，糖尿病是典型的代谢疾病，可以导致人体机能失衡而引发全身各种并发症，而这也是糖尿病最可怕之处。

　　而就目前的医疗状况而言虽然没有可以一种可以彻底根治的方法，但以降糖药和胰岛素来控制并且在生活当中来调养是必不可少的。近两年也有提出以服用蜂胶来改善并发症状的方法，因为其中的精氨酸具有促进胰岛素分泌及组织修复作用，从而能够调节血糖、血脂并增强免疫力。再就是对于日常饮食的调理与多做些运动就可以调理好自己的健康，可以做到少吃药、少发病的功效。健康管理师可以按照你的自身情况对你的日常生活做健康干预，降低你的血糖，减少你的药物需求，降低你的健康成本。

  

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