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少给孩子吃这些东西，不然孩子会越变越笨

发布时间：2016-03-26 10:02    文字来源：博益阳光健康管理师培训   点击数：

        社会的飞速发展，生活水平的不断提高，人们不只再跟以前一样只要吃饱就够了，而对于食物的营养及各个方面都尤为关注。所以爸爸妈妈们都尽力的为宝贝们补充营养，可是大多数爸爸妈妈们都不了解有不少食物是会对宝宝的智力造成负面的影响导致孩子越变越笨。以下的食物爸妈们切记不要给宝宝们食用。

       一、含味精多的食物
      经常食用含味精多的食物，会使孩子越变越笨。 世界卫生组织提出：成人每天食用味精不能超过4克，孕妇和婴儿不能食用味精。即使宝宝长大了，也最好不要给宝宝食用含味精多的食物。因为味精会导致宝宝脑细胞死亡，孕妇更不要食用，经常食用会导致腹中的胎儿缺锌。

        二、含化脂质的食物
        经常食用含化脂质食物，会使孩子越变越笨。长期食用含有过氧化脂的事物会使身体某些代谢酶系统遭到损害，从而导致大脑早衰和身体发育缓慢，大脑发育不全。例如油温在200摄氏度以上的煎炸食物，长时间暴晒在太阳下面的食物，以及二次炸的鱼和虾都会很快氧化产生过氧化脂质，其他的鱼干豆干腌肉还有含油脂很多的食物在空气中都会产生过氧化脂质。妈妈们最好不要给宝宝吃。

        三、含铝的食物
        经常食用含铝食物，会使孩子越变越笨。一些含铝的食物食用多了会使得人体的记忆力下降，反应迟钝甚至导致痴呆，对于宝宝来说，更为严重。比如油条、油饼、麻球等食物，都是含有大量铝。正所谓，“
一吃毁三代”呀！

        四、酸性、糖分高的食物
        经常食用酸性、糖分高的食物，会使孩子越变越笨。人体正常情况下呈碱性，如果食用过多的酸性食物，会使得身体呈酸性，破坏人体的酸碱平衡。而糖分高的食物也是不宜多吃的，太多的糖分不容易被人体分解，糖分深入血液，破坏细胞及身体各部位细胞，并且会使体质成为酸性。宝宝还小，过多的摄入糖分会容易造成蛀牙，不利于宝宝牙齿的生长。