欢迎您进入武汉健康管理师网！设为首页|网站地图|帮助中心|在线留言
24小时免费服务热线： 400-027-2993
博益阳光首页|健康管理师|招生简章|新闻中心|健康讲师|名师团队|在线报名|项目合作企业内训|联系博益阳光
博益阳光直通车： 健康管理师健康管理师培训武汉健康管理师武汉健康管理师培训健康管理师考试武汉健康管理师网
您现在位置：主页 > 健康驿站 > 糖友能吃枸杞吗？
博益阳光· 健康驿站武汉健康管理师网，服务热线：400-027-2993
糖友能吃枸杞吗？
发布时间：2015-02-06 10:19 文字来源：健康管理师培训 点击数：
北京的读者郭先生问：我今年80岁，患有糖尿病，听说用枸杞泡水喝对身体好。我能吃枸杞吗？
天津药物研究院的副研究员李红珠答：枸杞含糖量较高，每100克里含糖19.3克，升糖指数也很高，但也并不是糖友的绝对禁忌，只要不过量即可。不过吃之前一定要咨询医生，即使是血糖控制得很好，每天的量也不宜超过20克。
从中医角度来说，很多长期患病的糖友都有不同程度肝肾阴虚症状，主要表现为口干和眼干、头晕目眩、容易疲劳、失眠多梦、腰膝酸痛、手脚心热、耳鸣等。枸杞性味甘平，可补肾益精、养肝明目，能提高人体的免疫力，减轻上述症状，因此不少中医治疗糖尿病的方剂里都会用到它。《汤液本草》记载枸杞治疗“生渴而引饮，肾病消中”，“肾病消中”就是现在的糖尿病，即是说枸杞可以改善糖尿病口渴，民间验方中用枸杞10克蒸熟后嚼着吃，每天2～3次。
枸杞有温热身体的效果，体内有湿热及痰湿中阻的糖友，性情急躁爱发脾气、平日里爱吃肉且满面红光的高血压患者，以及正感冒发烧或腹泻的人，就不要吃了。
客服感言
如果您看过我们网站，暂时不想学，这没关系。您的来访就是缘份，如果您能在线和我说说话，也许我能帮助到您做出正确选择，做为一名在线客服，我始终以微笑面对网络另一端的您。
健康管理师培训报名热线400-027-2993
武汉博益阳光健康管理有限公司www.whjkgls.com
地址：武汉武昌区静安路6号5.5创意产业园12楼12C
健康管理师培训的摇篮
本文Tags：
