博益阳光首页|健康管理师|招生简章|新闻中心|健康讲师|名师团队|在线报名|项目合作企业内训|联系博益阳光

为什么说欧洲人比中国人健康?

发布时间：2014-11-01 10:32    文字来源：博益阳光健康管理师培训   点击数：

健康是每一个人都非常重视的，只有身体健康了，才能更好的享受美好生活。都说欧洲人会保养，身体比中国人健康，一起来看一看中国人和欧洲人的在生活习惯方面都有哪些不同吧。
 

首先看一看中国人和欧洲人的休闲方式。很多欧洲人认为中国人的休闲方式太注重吃喝了，在一些节日或者朋友聚会上，吃喝成了最佳的代言词。每个餐桌上堆满了鸡、鸭、鱼等等各种食品，而且亲朋好友之间还要频频敬酒，甚至是斗酒。除此以外，在假节日期间，中国有很多人喜欢通宵，比如没日没夜的打扑克、上网，而且一边的零食、酒菜不断。在中国人看来这是很悠哉的一件事情，但是在欧洲人看来这种生活习惯会影响到工作。

而欧洲人的节假日却并非如此，欧洲人平时都非常的注重运动，欧洲的年轻人把运动视作最重要的休闲活动。在欧洲人的意识中，年轻的时候就应该投资健康，但是不能无限制的透支健康。特别是上班族的人，一定要学会通过运动达到劳逸结合。

    再来看一看中国人和欧洲人的饮食健康问题。中国人饮食其实并不那么注重健康，任何事物摆放在眼前，只要是自己喜欢吃的就狼吞虎咽，如果是自己不喜欢的就拒之千里。

    但是欧洲人饮食却非常懂得合理的搭配营养，哪些食物有营养，如何搭配对身体更加健康，这些欧洲人都会有充足的意识。

说到饮食方面，不得不说的就是地沟油。地沟油是每一个国家的“公敌”，治理地沟油是共同的目标。但是中国的治理方法却有很大的欠缺，导致大量地沟油回流到餐桌，消费者无意识的就吃到肚子里，对健康造成严重影响。

第11期健康管理师培训班将于11月29日开课，各班限招60人，报名从速。