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排酸肉,该怎么吃

发布时间：2014-09-08 10:33 文字来源：博益阳光健康管理师培训点击数：

　近年来，超市里肉的种类已不仅仅局限于普通鲜肉和冷冻肉，“排酸肉”也渐渐走上了人们的餐桌。“排酸肉”该怎么吃?这种肉到底好在哪？保存排酸肉时应该注意些什么呢？

什么是"排酸肉"?
　　对此，博益阳光高级健康管理师指出，排酸肉又叫排酸冷藏肉或排酸冷却肉，是指在分割、剔骨、包装、加工、运输、销售环节，直到进入排酸肉消费者的冰箱或厨房前，一直处于0℃～4℃条件下的生鲜肉。

"排酸肉"有什么优势?
　　与普通鲜肉相比排酸肉具有很多优势。动物被屠宰后，一开始肉是柔软的，但不久之后，肉会发生僵硬等变化，这个过程会产生乳酸。如果在常温条件下，肉会自动收缩，造成失水，口感变差。因此，普通鲜肉煮后味道不鲜美，肉质也比较硬。冷冻肉则会发生更强烈的肌肉收缩，口感更粗硬。

　　而如果肉的储存温度一直保持在0℃～4℃，其本身的酶就会分解蛋白质，肌肉组织的纤维结构发生变化，僵硬状态会被解除，肉会变得松弛柔软，同时会产生一些碱性物质，中和之前的乳酸。这个过程被称为成熟，还会产生大量有鲜味的氨基酸和核苷酸类等一些风味物质。这样的肉既保持了原先的鲜味和营养，且口感细腻、多汁味美，即便不经过焯水，这种肉做出来也没有腥味，是普通鲜肉不能相比的。

　　此外，普通鲜肉很容易受到微生物的污染而腐败变质，而排酸肉一直低温保存，使绝大多数微生物的生长繁殖受到抑制，安全性大大提高。

"排酸肉"最好现买现吃
　　排酸肉,该怎么吃呢?需要注意的是，排酸肉买回家以后，不能冷冻储存，因为冷冻会造成鲜肉收缩，一些水溶性的营养素也会相应减少，甚至一些风味物质都会随着汁液流走，口感也会下降。正确的做法是，排酸肉要现买现吃，吃不完的放置于0℃左右的冰箱冷藏，并且尽量在两三天内吃完。▲

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