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健康管理要从我做起，从细微做起

发布时间：2015-08-15 09:54 文字来源：博益阳光健康管理师培训点击数：

参加了博益阳光在武汉市九医院举办的第15期健康管理师的培训，非常感谢各级领导给我这次学习的机会，八天全日制的学习，受益非浅，获益颇多。

　　本次培训，我们主要学习的课程包含：健康管理学的概论及其内容与步骤、健康管理工作的入门和实际应用、健康风险评估、健康管理的服务与营销、营养膳食与营养治疗、中医养生和运动养生等内容。每一节课老师们都是图文并茂地进行讲解与分析，让我们能够透彻的了解，并以他们认真负责的敬业精神、渊博的学识、健康快乐的心态及独特的个人魅力给我留下了深刻地印象。

作为一名社区的慢病管理者，我每天都在和病人打交道。我们面对的人群以中老年为主，其中大多数人身上都有好几种慢性的疾病，几乎每年都要住院治疗，吃药打针更是家常便饭。目睹了目前中国人的身体状况我也经常思考，为什么生活水平提高以后生病明显增多了呢？在与病人交谈时发现患者很多都并不在意自己的身体，生活习惯包括饮食完全凭喜好，很多饮食上应该注意的问题并不在意，导致高血压、糖尿病高发，这些又是心脑血管病高危因素。心脑血管病不单单会影响病人寿命，即使生存下来的病人生活质量也明显受到影响，有些甚至需要长期卧床，给家人和社会都带来沉重负担。治病首先要防病，身体健康患病风险自然降低，因此我选择了世健联健康管理师培训课程。在听课过程中我受到了很多启发，学到了很多知识，虽然我们这些医务人员有医学知识，但对健康管理的认识很少，很多在疾病发生前该做的预防不太清楚，在指导病人过程中难免会有很多不足，甚至发生错误。

中国现在不良生活饮食习惯太多，如果不尽快加以纠正，恐怕再过数十年中国的年轻一代刚开始工作就要长期与药物相伴，高额的医疗费用将会减慢中国经济发展速度减慢，失去在国际上的竞争力。

我觉得应该有更多的医务工作者学习健康管理知识，向患者宣传健康管理的重要性，使他们发病风险降低，如果有条件更应该向健康人群宣传，使大家都认识健康管理重要性，使整体国民体质提升。今后我会把健康教育作为工作的重点，将健康管理的理念传播给身边每一位朋友，实现健康中国梦。

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