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老百姓大药房店长何燕燕对健康管理的认识

发布时间：2015-01-06 10:32 文字来源：博益阳光健康管理师培训点击数：

我叫何燕燕，在潜江有一家老百姓大药房店，作为一家药房的店长，我从事药品行业已经有8年了，今年12月我有幸参加了健康管理师的培训班，在这很短的一个月时间里，不论是老师还是同学都给我留下了很多美好的印象，通过这次学习，我理解了什么是健康管理。

我们学习了健康管理的概述及其内容与步骤，健康管理工作的入门和健康管理的实际应用、中国居民的膳食指南针、中国居民的膳食宝塔、中医养生、心理与健康及当前全球面临的主要健康问题等课程。

通过学习我知道了什么是健商，健商代表一个人的健康智慧及其他健康的态度，是指一个人已具备和应具备的健康意识，健康知识和健康能力健商是健康素养的量化体现，是评估个人和团队健康的全新方法，是情商、智商等万商之本。

学习期间让我知道了健康四大基石：

1、合理膳食：食物多样化，以谷类为主、粗细搭配，多吃蔬菜和水果。

2、适量运动：每天至少要行走一万步，最好一次3公里30分钟。

3、戒烟限酒。

4、心理平衡：要保持积极乐观的心态，一个人心理平衡生理就平衡，什么病就不得，得了病也好得快。

本期健康管理师的学习令我受益匪浅，对我的老百姓大药房店和未来的生活会有很好的指导工作，我将继续努力学习健康管理师的基础知识，积极实践保持乐观向上的生活态度，从我做起、从现在做起，让健康的信息传达到我身边的每一个朋友、顾客，共同提高我们的健商，提高我们的生活质量，让更多的人们拥有高品质的健康生活。

第14期健康管理师培训班将于3月28日开课，各班限招60人，报名从速。

报名电话：4000-331-921 4000-272-993

QQ:　254657159 　 318660291

人保部教培中心监督电话：010-64876564

报名地址：武汉武昌区中南路3号阜华领秀中南16楼1618室（热线咨询：027-66662003）

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